Beschreibung Centered Riding:

CENTERED RIDING
( Reiten aus der Körpermitte )
Autor: Anette Marreck

Die Amerikanerin Sally Swift, geboren 1913, hat mit ihrem „Reiten aus der Körpermitte“ eine moderne Reitlehre entwickelt, die für uns die Grundlagen der klassischen Reitlehre in einem körperorientiertem Lernansatz erfahrbar macht. Die Methode beschränkt sich nicht auf das „Was“ du tun musst, sondern beantwortet dir die Frage nach dem „Wie“ , sprich- wie wir uns für einen freien, ausbalancierten Sitz und dazu einer feinen Hilfengebung mühelos organisieren können. Vorbereitende Körperlektionen und nachfolgende Reitstunden, ermöglichen dem Reitschüler alte einschränkende Gewohnheiten zu verlassen und bieten uns über einen individuellen Lernprozess einen langfristig und ganzheitlich gesunden Gebrauch unseres Körpers. Mit Elementen aus unterschiedlichen Körperlehren u. A. aus der Feldenkrais-Methode / Bewusstheit durch Bewegung, wie auch aus dem Bereich der Eutonie (Regulation der Muskelspannung) nach Gerda Alexander biete ich meinen Reitschülern Vorschläge zum erspüren tiefliegender Verbindungen an. Entscheidend über die Klarheit der Hilfengebung, ist die Qualität der Bewegung. Somit wird keine „trockene Anatomie“ vermittelt, sondern über das Prinzip des körperlichen Lernens unsere Balance und Koordination verbessert. Entdecken und verinnerlichen von Bewegungsabläufen, verfeinern unser Einfühlungsvermögen. Einprägsame Vorstellungsbilder unterstützten uns, eine angemessene Muskelspannung zu finden und mit verbesserter Körperwahrnehmung aus einem freien Sitz heraus ein harmonisches Reiten mit geringem Kraftaufwand und im Einklang mit einem kooperativem Pferd anzustreben. Genauso wichtig, wie die Inhalte und Lernschritte gemeinsam mit meinen Reitschülern zu finden und zu gestalten, ist mir auch ein Lernen ohne Angst zu bieten. Sich zu zentrieren- aus der eigenen Mitte heraus handeln und sich organisieren können, schenkt uns ein vertieftes Vertrauen in den eigenen Körper und seine Möglichkeiten. Sicherheit in uns überträgt sich auf das Pferd. Das gesundheitsorientierte Arbeiten an Mensch und Pferd anhand einer wohlüberlegten Ausbildunksskala, biete ich sowohl auf meinem Hof wie auch Mobil an. In der Diskussion um einen artgerechten Umgang mit dem Pferd, hat Centered Riding viel dazu beigetragen, da dahinter eine ganzheitliche Philosophie steht, die weit über eine bloße Sitzschulung hinausgeht.